Sınav Kaygısı Neden Oluşur?Nasıl Ortaya Çıkar? Endişe ve Yoğun Duygulanım

Nedir?

Sınavın öğrenciye yaşattığı kaygının ilk adımı, gireceği sınava farklı anlamlaryüklemesi ile başlar: 

Bu sınavda başarılı olamayacağım.

Bu sınavda başarısız olmak benim başarısız birisi olduğumu gösterir.Bu s

ınavda başarısız olursam anne-babama ne derim.

Bu sınavı kaybedersem bir daha asla başarılı olamam.Bu s

ınavı kaybedersem arkadaşlarımın ve öğretmenlerimin yüzüne nasıl bakarım.Bu sınavda başarısız olursam herkesin benim hakkımdaki düşüncesi değişir ….vb.

Bu düşünceler kaygının endişe boyutunu dile getiren cümlelerdir. Endişe performansa

yönelik süreçtir ve sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, inanç ve beklentilerle ortayaç

ıkar.

Ayrıca, öğrencinin aşağıda belirtilen fizyolojik şikâyetleri;Kalbim yerinden f

ırlayacakmış gibi,

Midem bulanıyor,Elim aya

ğıma dolanıyor,

Bütün öğrendiklerimi unuttum,Gözlerim karar

ıyor, terliyorum, başım dönüyor,

Nefes alamıyorum,

Ellerim titriyor, uyuşuyor vb.

şikayetler ile ortaya çıkan, sınav kaygısının yoğun duygulanım boyutudur.

Endişe ve yoğun duygulanım, aşırı derecede ve öğrencinin kendi başına başaç

ıkamayacağı bir durum hâlini aldığında, öğrenilen bilgilerin sınav sırasında etkili birbiçimde kullanmasına engel olur. Bu yaşanılan SINAV KAYGISI dır.

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • del.icio.us
  • Google
  • Mixx
  • Smarking
  • Technorati
  • Webnews.de